hokigokil.com

Esensial Antioksidan Yang Harus Menjadi Radar Semua Orang Esensial Antioksidan Yang Harus Menjadi Radar Semua Orang Meskipun rasanya seperti musim semi baru saja dimulai (melihatmu, New York), musim panas akan tiba sebelum kita menyadarinya. Itu berarti liburan, bar atap, barbekyu di halaman belakang — dan, tentu saja, mungkin sedikit detoksifikasi saat kita melakukannya. Anda mungkin tidak perlu seorang ahli untuk memberi tahu Anda bahwa jus "membersihkan" atau detox du jour berlabel licin tidak akan banyak membantu kesehatan Anda — atau bahwa makan bersih dan hijau sebanyak yang kita bisa dan mendapatkan yang benar vitamin esensial adalah strategi yang lebih baik. Tetapi para praktisi kedokteran fungsional terkemuka dari Will Cole, DC, IFMCP ke Mark Hyman, MD ke Frank Lipman, MD semuanya telah memperhatikan satu bagian utama yang hilang: Kita tidak cukup banyak berbicara tentang glutathione, salah satu alat paling kuat dalam tubuh kita untuk detoksifikasi, kekebalan , dan d

5 Cara Lanjut Usia Dapat Mendapatkan Kembali Untuk Memiliki Kehidupan Seks yang Luar Biasa Seks itu baik untuk kesehatan Anda, dan beberapa penelitian menunjukkan itu mungkin sangat bermanfaat bagi orang tua: Ini membuat tubuh Anda aktif secara fisik, membuat pikiran tetap tajam, mendorong hubungan intim dengan orang lain, dan menanamkan rasa sukacita dan kegembiraan ke dalam hidup Anda. Terlepas dari banyaknya manfaat, kami tidak banyak bicara tentang manula yang berhubungan seks. Sebagian darinya hanya berkaitan dengan narasi budaya tentang seksualitas: Citra dominan yang kita miliki tentang seks "seperti apa" (seperti diceritakan kepada kita di layar besar dan kecil) selalu melibatkan orang-orang yang muda, kurus, berbadan sehat, sehat secara fisik, dan menarik secara konvensional. Kurangnya representasi atau percakapan tentang tipe orang lain yang berhubungan seks berkontribusi pada asumsi yang tak terucapkan bahwa orang-orang itu tidak melakukan perbuatan itu. Tetapi ken

Manfaat Kesehatan Fenomenal Basil Suci -  Kemangi suci, biasa disebut sebagai tulsi, diklasifikasikan sebagai tanaman tahunan yang awalnya tumbuh di India. Meskipun merupakan tanaman asli India, kemangi suci diketahui tumbuh di negara-negara lain di dunia saat ini, termasuk Australia, beberapa negara yang terletak di Timur Tengah, dan bahkan Afrika Barat. Selain itu, kemangi suci dikenal karena sifat aromatiknya. Properti ini memberikan manfaat kemangi suci banyak ketika datang ke kesehatan, baik ketika dicerna (seperti dalam teh) atau ketika diterapkan topikal. Menyembuhkan Infeksi Dan Luka Kemangi suci memiliki kemampuan menyembuhkan infeksi dan luka karena mengandung sifat antibakteri. Sifat-sifat antibakteri ini bertanggung jawab untuk memungkinkan kemangi suci untuk mencegah infeksi serta menyembuhkan luka dalam waktu yang lebih singkat karena tanaman meningkatkan produksi kolagen tubuh, protein struktural dalam kulit. Basil kemangi mendorong produksi kolagen tubuh terutama di tem

Diet keto: Penelitian baru menemukan perbedaan jenis kelamin Dalam beberapa tahun terakhir, diet ketogenik semakin populer di kalangan orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Sebuah studi baru bertanya apakah pola diet ini bekerja dengan baik pada wanita seperti halnya pada pria. Para ahli awalnya merancang diet ketogenik, yang sering disebut orang sebagai diet keto, sebagai pengobatan untuk epilepsi. Saat ini, orang lebih sering menggunakannya untuk meningkatkan penurunan berat badan atau membantu mengendalikan diabetes tipe 2 mereka. Diet keto memungkinkan konsumsi lemak secara bebas dan jumlah protein yang cukup tetapi sangat mengurangi asupan karbohidrat, seperti pati, gula, dan serat. Biasanya, tubuh membakar karbohidrat sebagai sumber energi utamanya. Namun, jika tidak ada yang tersedia, itu beralih ke membakar lemak yang tersimpan. Sebagai bagian dari proses ini, yang disebut ketosis, hati mengubah asam lemak menjadi molekul yang disebut tubuh keton. Perbedaan jeni